心理学上，有一种“投射效应”：
指人常常出现一种错觉，习惯以自己内心的所想、所见为标准，以此来分析和判断他人，并以为对方也是这样。
成语“疑邻盗斧”，说的也是这么一回事。
因为怀疑邻居偷了自己的斧头，所以邻居的一举一动都像小偷，但是最后却发现，斧头根本没丢，也是典型的投射。
简单来说，自我投射就是把自己的个性、好恶、欲望、想法，情绪这些心理特点，像投影仪一样，不自觉的投射到别人身上，认为别人也有同样的感受和认知。
一个斤斤计较的人，觉得全世界的人都小气；
一个心胸宽广的人，觉得大家都很大方；
一个经常算计别人的人，觉得每个人都藏着无数暗箭；
一个急脾气的人，觉得人人都是火药桶……
这种现象，很可怕。
俗话说，眼界决定境界。越是没见过世面的人，越以自我为中心，眼界越是狭窄。
可能在你眼里微不足道的东西，却在别人的世界有着不一样的意义。你没经历过别人的生活，也就没资格以自己的标准去衡量别人的人生。
永远不要，轻易评价一个人
在《月亮与六便士》中，有这样一段话：
“我们每个人生在世界上都是孤独的。我们非常可怜地想把自己心中的财富传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力。因此我们只能孤独的行走，尽管身体相互依傍却并不在一起，既不了解别的人也不能为别人所了解。”
其实，了解一个人，并不容易。
因为每个人都有不为人知，甚至隐藏很深的一面。
人心中的成见就像一座大山难以搬动。很多时候我们口口相传的那个人，可能并不是真实的他。
你眼中节省每一笔开销的吝啬鬼，也许是因为他把所有的存款都寄回了家；
你所以为的一脸冷漠说话刻薄的人，在危急时刻却正义感爆棚特别有人情味。
不轻易去定义和评价他人，体现了一个人的觉悟和素养。
越是厉害的人，越会利用“投射效应”
很多时候我们的感受和看法，很可能与事实偏离，但因为投射效应，我们被蒙在了鼓里。
但我们仍然能够有意识地减少它对人际交往产生的消极影响，转换思路，为我们所用。
利用投射效应，更好地认识他人
钱钟书曾说过“自传其实是他传，他传往往却是自传”，说的就是这个道理。
在现实生活中，通过一个人对别人的评价，我们可以更准确地了解他。
生而为人，我们是有共性的，所以投射效应在有些时候可能是正确的；
但是，共性之外还有着更为丰富的个性，如果投射效应过于严重，就会误解重重。
老子说：“知人者智，自知者明。”
我们一方面应该客观、公正地去看待自己和他人，克服投射效应；
另一方面，投射效应也可以化作我们识人的利器，通过某人对别人的评价，我们可以更准确地了解他。
不以自己喜好来强迫要求他人
既然明白了以自己的喜好和感受去评判别人，其实是一种心理投射，那就要努力避免这种倾向。
而避免这种倾向最好的办法就是建立边界感。
不论是亲子关系，还是恋爱关系，我们都只能在关系中提建议，但是最终却要尊重对方的边界，给他选择的自主权。
不以自己的感受和喜好来评判和要求他人，建立边界意识，人生会少很多烦恼。
能了解并接纳别人的不同
有人说：
"任何看似荒谬的事情背后，都有它真切的原因。
如果你觉得它荒谬，那很可能是你不理解它。"
我们每个人都有自己的坐标体系，这是我们评价事物的度量衡。
我们的经历不同，性格不同，必然导致我们的坐标体系也不同。
如果我们固执地用自己的标准来评价对方，那么导致的必然结果沟通不畅、社交失败。
所以，进入对方的坐标体系是抵达理解的唯一途径。
（摘自人民论坛网）
